秦女士(妻子)：我们结婚才3年，却发现自己对性生活已经没有了兴趣。有时候忽然惊觉：我们已经有2个多月没做爱了，可我一点儿也不觉得难受。而刚结婚时，我有时白天也会幻想跟他做爱，对夜晚更是充满了期待。是什么原因让我不喜欢丈夫碰我，我也说不清楚。也许是工作太累，也许是审美疲劳，也许是结婚来做爱很少能达到高潮？我不敢也不想跟丈夫交流，潜意识里似乎对每天能够安稳地睡觉还有点庆幸。我这是正常的激情消退还是性冷淡？\u0013

　　姚先生(丈夫)：我们现在常常1个月才做爱一次，这在年轻人里是不是太少了点儿？我承认我们的性生活质量不高，妻子好像从一开始就不觉得特别享受。但不是说，做爱是需要学习的吗？可她似乎并没有学习的欲望。另外，我喜欢半夜或者清晨醒来做爱，可这时候她总是更想睡觉，有时候勉强应付我，也半睡半醒地不进入状态。时间长了，我似乎也没了什么“性趣”。我们这样的状态是不是不正常？有没有办法让妻子喜欢上做爱？

　　经常听身边的女性朋友感慨，过夫妻生活就像完成任务一样，很多时候只是为了尽妻子的义务，毫无乐趣可言；同时她们也担心长此以往丈夫会移情别恋，担心自己不正常，所以很想更多地了解性知识。

　　人类性反应周期分为兴奋期、平台期、高潮期、消退期，但男女各有特点。比如，男性一般能迅速达到兴奋期，从一开始便渴望立即性交；而女性需充分刺激，如爱抚、拥抱、情话绵绵等才能进入兴奋期。再如，男性的性兴奋消退过程快，往往性交后便呼呼大睡；而女性在消退期需要继续爱抚、温存，使身心达到更大满足。如果男女双方不能很好地了解各自和对方的性特点、性要求，在性生活时又不能很好地交流性感受，就会引起性生活不和谐及性功能障碍，最终导致婚姻冲突及一系列社会问题，如婚外性行为、性病、艾滋病的发生率增加及社会不稳定等。

　　秦女士在刚结婚时也有过性幻想及对性生活的期待，后来因为性生活的不和谐才导致目前的状况，应属于继发性性欲低下。性欲低下不会是与生俱来的，它常常是许多消极因素和错误信息在头脑中长期不断强化的结果。产生的原因主要以社会心理因素为主，如婚姻关系不和谐、性生活中缺乏交流、性知识及性技巧贫乏、工作压力大、家庭居住条件差及父母对性的偏见影响等，都可能导致性欲低下。从来信看，秦女士和丈夫长期以来缺乏性交流、沟通，丈夫不顾妻子的感受喜欢半夜或清晨做爱，而妻子由于反感只能勉强应付和逃避，这种不和谐久而久之就导致了性欲障碍。所以，他们夫妻目前最重要的是加强交流，彼此说出自己的性感受，而不需要药物治疗。

　　那么，正如姚先生所问怎样才能让妻子喜欢过性生活呢？首先，应该是双方观念上要有转变，女性在性生活中扮演的角色不应只是被动地接受，而完全可以主动地去要求，女性也有享受性的权利。在性生活中，丈夫应鼓励妻子说出自己的性体验，应鼓励她们主动参与到性活动中来。还有，丈夫在做爱时应考虑到妻子的感受，根据女性的性活动特点，注意房事前必要的爱抚、拥抱，房事后的温存等。当然，平时生活中丈夫的体贴、家庭的和睦，对激发妻子的性欲也是必不可少的。